Ab wann ist Osteoporose gefährlich?

Dezember 18, 2024

Osteoporose ist eine Volkskrankheit, die oft unbemerkt bleibt – zumindest, bis es zu spät ist. Aber wann wird Osteoporose wirklich gefährlich? In diesem Artikel erkläre ich dir, worauf du achten solltest, welche Gefahren mit der Erkrankung verbunden sind und wie man rechtzeitig handeln kann. Lass uns gemeinsam einen Blick auf dieses wichtige Thema werfen.

Was ist Osteoporose?

Osteoporose, oft auch als Knochenschwund bezeichnet, ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte und -struktur abnimmt. Das macht die Knochen porös und erhöht die Anfälligkeit für Brüche. Besonders betroffen sind ältere Menschen, vor allem Frauen nach den Wechseljahren, aber auch Männer können darunter leiden.

Wann wird Osteoporose gefährlich?

Osteoporose wird dann gefährlich, wenn sie unentdeckt bleibt und die ersten sichtbaren Anzeichen – wie Knochenbrüche – auftreten. Häufig bemerkt man die Erkrankung erst nach einem harmlosen Sturz, der zu einem Bruch führt. Besonders gefährlich sind dabei:

Hüftbrüche: Sie erfordern oft Operationen und lange Rehabilitationszeiten.
Wirbelkörperbrüche: Diese können starke Schmerzen und Haltungsschäden verursachen.

Schon im Frühstadium der Osteoporose steigt das Risiko für Verletzungen. Die Gefahr nimmt mit zunehmendem Knochenabbau exponentiell zu.

Risikofaktoren für gefährliche Osteoporose

Um die Gefahren der Osteoporose zu verstehen, lohnt es sich, einen Blick auf die Risikofaktoren zu werfen:

Alter: Ab etwa 50 Jahren steigt das Risiko rapide an.
Geschlecht: Frauen sind durch hormonelle Veränderungen (Östrogenmangel) besonders gefährdet.
Lebensstil: Bewegungsmangel, Rauchen und eine kalziumarme Ernährung fördern den Knochenschwund.
Vorerkrankungen: Schilddrüsenerkrankungen, Rheuma oder chronische Magen-Darm-Beschwerden können das Risiko erhöhen.
Genetik: Wenn nahe Verwandte betroffen sind, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung.

Die stille Gefahr: Frühstadium der Osteoporose

Das Tückische an der Osteoporose ist, dass sie lange symptomfrei bleibt. Erste Warnzeichen können sein:

Rückenschmerzen ohne erkennbare Ursache
Verminderte Körpergröße (durch Wirbelkörperbrüche)
Eine veränderte Körperhaltung (z. B. Rundrücken)

Wird Osteoporose in diesem Stadium nicht erkannt, kann der Knochenabbau ungebremst fortschreiten – mit teils lebensbedrohlichen Folgen.

Maßnahmen, um Osteoporose rechtzeitig zu erkennen

Damit Osteoporose nicht gefährlich wird, ist eine frühzeitige Diagnose entscheidend. Folgende Schritte können helfen:

Knochendichtemessung: Eine DXA-Messung zeigt, wie stabil deine Knochen noch sind.
Regelmäßige Bluttests: Sie geben Hinweise auf einen Kalzium- oder Vitamin-D-Mangel.
Körperliche Aktivität: Stärkere Muskeln schützen die Knochen.

Tipp: Wenn du zur Risikogruppe gehörst, lass dich regelmäßig untersuchen, auch wenn du keine Beschwerden hast.

Was tun, wenn die Osteoporose gefährlich wird?

Wenn die Diagnose Osteoporose bereits gestellt wurde, gibt es Möglichkeiten, die Krankheit zu kontrollieren und das Risiko zu minimieren:

Medikamentöse Therapie: Bisphosphonate, Denosumab oder osteoanabol wirkende Medikamente können helfen, den Knochenschwund zu bremsen.
Ernährung: Eine kalziumreiche Ernährung und die Einnahme von Vitamin D unterstützen die Knochenstabilität.
Physiotherapie: Spezielle Übungen stärken Muskeln und fördern die Beweglichkeit.