Neuer Podcast mit Prof. Dr. Harald Schneider: Übergewicht verstehen – Ursachen, Risiken und moderne Therapien

Übergewicht und Adipositas gehören zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. In der aktuellen Podcastfolge spricht Prof. Dr. Harald Schneider mit Dr. Jonathan Apasu über die komplexen Ursachen von Übergewicht, die gesundheitlichen Risiken und darüber, welche Strategien beim Abnehmen heute wirklich sinnvoll sind.

Im Gespräch im Podcast Männergesundheit wird schnell deutlich: Übergewicht ist keine reine Frage der Disziplin, sondern das Ergebnis eines Zusammenspiels aus Stoffwechsel, Hormonen, Lebensstil und genetischen Faktoren.

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Übergewicht: Ein unterschätztes medizinisches Problem

Viele Betroffene erleben Übergewicht vor allem als ästhetisches oder gesellschaftliches Thema. Aus medizinischer Sicht ist es jedoch vor allem eines: ein ernstzunehmender Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen. Prof. Dr. Schneider erklärt im Podcast, dass Übergewicht tiefgreifende Auswirkungen auf den gesamten Organismus hat – insbesondere auf den Stoffwechsel und das Hormonsystem.

Dabei spielt nicht nur das Körpergewicht eine Rolle, sondern vor allem die Verteilung des Fettgewebes.

Warum der BMI allein nicht ausreicht

Der Body-Mass-Index (BMI) wird häufig zur Einordnung verwendet, greift aber oft zu kurz. Entscheidend ist vielmehr das sogenannte viszerale Fett – also Fett, das sich im Bauchraum um die inneren Organe anlagert.

Dieses Fettgewebe ist hormonell aktiv und kann:

• entzündungsfördernde Botenstoffe freisetzen
• die Insulinwirkung verschlechtern
• den Hormonhaushalt nachhaltig stören

Damit erklärt sich, warum auch Menschen mit nur moderat erhöhtem BMI ein hohes gesundheitliches Risiko haben können.

Gesundheitliche Risiken von Übergewicht und Adipositas

Im Podcast wird klar herausgestellt, dass Übergewicht mit einer Vielzahl von Erkrankungen assoziiert ist. Dazu zählen unter anderem:

• Typ-2-Diabetes
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herzinfarkt
• Fettlebererkrankungen
• Hormonelle Störungen, etwa ein erniedrigter Testosteronspiegel bei Männern
• Gelenkprobleme und chronische Schmerzen
• Psychische Belastungen, inklusive Depressionen und geringerer Lebensqualität

Besonders relevant: Viele dieser Erkrankungen entwickeln sich schleichend – oft über Jahre hinweg.

Fettgewebe als hormonell aktives Organ

Ein zentrales Thema der Podcastfolge ist die Rolle des Fettgewebes als eigenständiges endokrines Organ. Prof. Dr. Schneider erläutert, dass Fettzellen Hormone und entzündliche Signalstoffe produzieren, die den gesamten Körper beeinflussen.

Diese Prozesse können:

• den Energieverbrauch senken
• den Appetit regulieren
• den Muskelabbau begünstigen
• das Abnehmen langfristig erschweren

Übergewicht ist damit nicht nur Folge, sondern auch Treiber weiterer Stoffwechselstörungen.

Abnehmen: Was hilft wirklich – und was nicht?

Muskelmasse als Schlüsselfaktor

Ein besonders wichtiger Punkt im Podcast ist die Bedeutung der Muskelmasse. Muskeln sind nicht nur für Kraft und Bewegung relevant, sondern spielen eine zentrale Rolle für:

• den Grundumsatz
• die Insulinsensitivität
• die langfristige Gewichtsstabilität

Regelmäßiges Krafttraining und eine ausreichende Proteinzufuhr sind daher essenzielle Bausteine jeder nachhaltigen Therapie.

Lebensstil statt kurzfristiger Diäten

Crash-Diäten führen zwar häufig zu schnellen Erfolgen auf der Waage, langfristig jedoch oft zum bekannten Jo-Jo-Effekt. Prof. Dr. Schneider plädiert für realistische, alltagstaugliche Veränderungen, die dauerhaft umsetzbar sind – individuell angepasst an die jeweilige Lebenssituation.

Moderne medikamentöse Therapien

Auch neue medikamentöse Ansätze kommen im Podcast zur Sprache, etwa GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid (Wegovy ®) und Tirzepatid (Mounjaro®) (sogenannte Abnehmspritzen). Diese Medikamente können das Hungergefühl reduzieren und die Gewichtsabnahme unterstützen.

Wichtig dabei:

• Sie ersetzen keinen gesunden Lebensstil
• Sie müssen medizinisch begleitet werden
• Sie sind Teil eines ganzheitlichen Therapiekonzepts

Individuelle Betreuung im ZES Bayern

Ein wiederkehrendes Thema im Gespräch ist die Bedeutung einer individuellen endokrinologischen Diagnostik. Im ZES Bayern wird Übergewicht nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Hormonstatus, Stoffwechselparametern und Begleiterkrankungen.

Das Ziel: nicht nur Gewicht zu reduzieren, sondern Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Fazit: Übergewicht verstehen heißt besser behandeln

Die Podcastfolge mit Prof. Dr. Harald Schneider zeigt, warum Übergewicht weit mehr ist als ein Kalorienproblem. Wer die hormonellen und stoffwechselbedingten Zusammenhänge versteht, kann gezielter handeln – medizinisch fundiert und langfristig erfolgreich.

🎧 Unsere Empfehlung: Hören Sie in die Podcastfolge rein, wenn Sie mehr über die Ursachen von Übergewicht, moderne Therapieansätze und den Einfluss von Hormonen auf das Körpergewicht erfahren möchten.